岡崎市で右腰痛・股関節痛にお悩みの50代男性へ スキーを続ける身体づくりを支える整体

岡崎市にお住まいの50代男性の症例をご紹介します。お悩みは、右腰痛、右股関節痛、首肩こりでした。特に大きな目標としてあったのは、趣味であるスキーをこれからも続けたいということです。以前はスキーを楽しめていたものの、右腰や右股関節の痛みが気になり、思うように身体を動かしにくい状態が続いていたそうです。また、昔から肥満体型になりやすい自覚があり、体重が戻らないように気をつけたいという思いもありました。

当院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、スキーを続けたい、70代80代になっても不調に左右されにくい身体を維持したいという人生のゴールを大切にしながら、姿勢、関節の動き、筋肉の使い方、日常生活での身体のクセを確認しました。右腰や右股関節に負担が集まりやすい背景として、股関節まわりの動きの左右差、体幹の使い方、首肩に力が入りやすい姿勢の傾向などが見られました。

施術では、腰や股関節まわりの負担をやわらげることを目的に、骨盤や股関節、背骨の動きに配慮した整体・カイロプラクティックのアプローチを行いました。あわせて、スキー動作や日常動作で負担が偏りにくくなるよう、セルフケアや身体の使い方もお伝えしました。首肩こりについても、単にほぐすだけではなく、ご自身で不調のサインに気づき、早めに対処できることを目指しました。

現在は、右腰と右股関節の痛みはほとんど感じないとのお声をいただいています。首肩の不調は時々あるものの、自分の身体の使い方を理解し、予防につながるセルフケアを行えるようになってきたそうです。これは個人の経過であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

岡崎市で腰痛、股関節痛、首肩こりにお悩みの方、またスポーツを長く楽しみたい方にとって、目先の症状だけでなく、将来どのように動ける身体でいたいかを考えることは大切です。スキーを続けたい、健康寿命を伸ばしたい、活動量や食欲の低下を防ぎたい、肥満体型への再発を予防したい。そのような目標に向けて、当院では一人ひとりの生活背景に合わせた身体づくりをサポートしています。