Case Study / 岡崎市
岡崎市で猫背や姿勢改善を目指す40代男性の身体づくり事例
岡崎市にお住まいの40代男性が、猫背や姿勢不良、首肩の痛み、背中の痛み、腰痛のお悩みでご来院されました。理想の体型と健康的な身体づくりを目指し、姿勢・栄養・睡眠・運動を見直しながら取り組んでいる事例です。
Before Visit
来院前のお悩み
岡崎市にお住まいの40代男性が、猫背や姿勢不良、首肩の痛み、背中の痛み、腰痛のお悩みでご来院されました。働き始めてから約20年間、姿勢の悪さを気にされており、デスクワークや長時間座る姿勢が続くと腰に負担を感じることが多かったそうです。また、首や肩、背中にも慢性的な違和感があり、日常生活の中でも身体の動かしづらさを感じていました。さらに、過去には糖尿病を経験され、体重は130kgまで増加。頻尿などの症状もあり、健康面への不安を抱えていました。
Life Goal
本当に目指していたのは、痛みを気にしない生活だけではありません。
この方が本当に目指していたのは、痛みを気にしない生活だけではありません。姿勢の良い健康な身体を手に入れたい、理想の80kgを目指し、長く健康を維持したいという人生ゴールを持たれていました。
姿勢の良い健康な身体を手に入れたい
理想の80kgを目指したい
長く健康を維持したい
栄養学、睡眠学、運動学を学びながら健康的に減量を続けたい
Approach
姿勢分析を通して、身体全体のバランスと生活習慣を確認。
当院では、姿勢分析を通して身体全体のバランスや動きを確認し、一人ひとりの生活習慣に合わせた身体づくりをサポートしています。姿勢は、運動だけでなく、栄養や睡眠、日常生活での身体の使い方など、さまざまな要素が関係すると考えられています。そのため施術だけでなく、日常生活で取り組みやすいセルフケアや生活習慣の見直しについてもお伝えしました。
猫背、姿勢不良、首肩痛、背中の痛み、腰痛を姿勢全体から確認
長時間座る生活で身体に負担がかかりやすいポイントを整理
施術だけでなく、日常生活で取り組みやすいセルフケアを提案
栄養・睡眠・運動など生活習慣の見直しをサポート
Voice
施術後に感じた変化
「体重は130kgから106kgまで減り、Fun Spaceに通い始めてからさらに3kg減少した。頻尿が気になりにくくなり、血糖コントロールも安定している、というお話をいただいています。また、ダイエットは一人では限界がある。栄養学、睡眠学、運動学を学びながら、健康的に減量を続けたいという前向きな目標も話してくださいました。」
個人の感想であり、体感には個人差があります。この事例は、姿勢ケアと生活習慣の見直しを通して、健康的な身体づくりと長期的な健康維持を目指している取り組みです。
Healthspan
健康寿命を考えるうえで大切なこと
身体づくりにおいて重要なのは、その場の変化だけではありません。 自分自身で身体を管理する力を身につけることも大切な要素です。
姿勢が整い、身体を動かしやすくなること
栄養を整えること
睡眠を見直すこと
運動習慣を作ること
体重だけでなく、自分らしい毎日を目指すこと
For You
姿勢改善や健康的な身体づくりを始めたい方へ。
身体づくりは体重だけを追いかけるものではありません。姿勢が整い、身体を動かしやすくなり、自分らしい毎日を送れることが大切だと私たちは考えています。Fun Spaceでは、不調だけでなく、その先にある人生の目標を一緒に考えながら健康づくりをサポートしています。
Fun Space カイロプラクティック整体院岡崎では、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた身体づくりをサポートしています。