Case Study / 岡崎市
岡崎市 20代ママが産後20kg増の悩みから、産前のジーンズを目指した骨盤・姿勢改善事例
「産前のジーンズ、捨てなくてよかった。」産後の骨盤の歪み、体型変化、首痛・腰痛・坐骨神経痛に悩む20代ママが、自分自身への自信を取り戻すために一歩踏み出した事例です。
Before Visit
来院前のお悩み
岡崎市にお住まいの20代女性が、産後の骨盤の歪みと体型変化のお悩みでご来院されました。産後に体重が20kg増え、脚の太さが以前の2倍に感じるほど変化し、首痛、腰痛、坐骨神経痛も抱えていたそうです。
Life Goal
人生ゴールは、産前の細いジーンズを履きこなし、自分に自信を持つこと。
この方が目指していたのは、ただ体重を落とすことではありません。産前の細いジーンズをもう一度履きこなし、自分自身に自信を持つこと。ママでありながら、一人の女性として自分を好きでいられる未来でした。
産前の細いジーンズを履きたい
50kgを切る目標に向かいたい
痛みを手放したい
自分自身に自信を持ちたい
Approach
産後の骨盤・姿勢・生活習慣を一緒に整える。
産後の体型変化には、骨盤の状態、姿勢、筋肉の使い方、睡眠や食事、日常の動き方が関係します。Fun Spaceでは痛みを確認しながら、骨盤と姿勢を整え、無理なく続けられる産後の身体づくりを提案します。
産後の骨盤と姿勢バランスを確認
首痛、腰痛、坐骨神経痛の負担を姿勢全体から整理
50kgを切る目標に向けて、生活習慣とセルフケアを提案
Voice
施術後に感じた変化
「産前のジーンズをもう一度履きたいという目標に向かい、痛みを手放し、自分自身への自信を取り戻す挑戦が始まった。」
産後の体型や痛みの変化には個人差があります。この事例は、骨盤・姿勢・生活習慣の見直しを通して、理想の自分へ近づくための取り組みです。
Healthspan
健康寿命を考えるうえで大切なこと
身体づくりにおいて重要なのは、その場の変化だけではありません。 自分自身で身体を管理する力を身につけることも大切な要素です。
骨盤を整えること
姿勢を見直すこと
無理なく体重管理をすること
自分に自信を持つこと
For You
産後の体型変化や痛みで、自信を失いかけている方へ。
産前のジーンズを諦める必要はありません。痛みを手放し、ママが自分自身に自信を取り戻すための骨盤・姿勢改善を一緒に進めていきましょう。
Fun Space カイロプラクティック整体院岡崎では、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた身体づくりをサポートしています。