Case Study / 岡崎市
岡崎市 50代男性の腰痛・股関節痛と健康寿命を目指した姿勢ケア事例
岡崎市にお住まいの50代男性が、右腰痛、右股関節痛、首肩こりのお悩みでご来院されました。大好きなスキーを長く続けたいという想いから、健康寿命を意識した身体づくりに取り組まれた事例です。
Before Visit
来院前のお悩み
岡崎市にお住まいの50代男性が、右腰痛、右股関節痛、首肩こりのお悩みでご来院されました。来院前は趣味であるスキーを思うように楽しめなくなっていることに悩まれていました。
Life Goal
本当に望んでいた未来は、70代・80代でも元気に動ける身体。
この方が本当に望んでいた未来は、70代、80代になっても元気に動ける身体を維持したいということでした。Fun Spaceでは痛みだけではなく、その先にある人生の目標を大切にしています。
70代、80代になっても元気に動ける身体を維持したい
スキーを長く続けたい
健康寿命を伸ばしたい
Approach
腰や股関節だけでなく、全身の姿勢バランスから確認。
腰痛や股関節の違和感は、骨盤や背骨の動き、日常生活での身体の使い方など様々な要因が関係すると考えられています。そのため、身体全体のバランスを確認しながら施術やセルフケアの提案を行いました。
腰や股関節だけでなく、全身の姿勢バランスを確認
骨盤や背骨の動き、身体の使い方を見ながら施術
自分で身体を管理できるよう、セルフケアと予防の考え方を共有
Voice
施術後に感じた変化
「右腰と右股関節の痛みはほとんど感じない。首肩については不調はあるものの、自分の身体の使い方を理解し、予防できるようになった。」
変化の感じ方には個人差があります。この事例は、その場の変化だけでなく、自分自身で身体を管理する力を身につけることも大切にしたケア例です。
Healthspan
健康寿命を考えるうえで大切なこと
身体づくりにおいて重要なのは、その場の変化だけではありません。 自分自身で身体を管理する力を身につけることも大切な要素です。
活動量を維持すること
筋力や柔軟性を保つこと
趣味を続けること
体重管理を行うこと
For You
スキーを楽しみ続けたい方、健康寿命を意識したい方へ。
スキーを楽しみたい。旅行を続けたい。いつまでも自分の足で元気に歩きたい。そんな未来に向けて、腰痛や股関節の違和感、健康寿命を意識した身体づくりに興味のある方はお気軽にご相談ください。
Fun Space カイロプラクティック整体院岡崎では、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた身体づくりをサポートしています。